('“走。”

“吃午饭去。”

陈品一句话，像是一道开饭的圣旨，瞬间点燃了直播间里潜伏已久的“饭点综合征”患者。

小晴的肚子非常配合地“咕噜”叫了一声。

她不好意思地摸了摸肚子，脸上却全是压不住的期待。

一个小时的快走，非但没让她觉得疲惫，反而让四肢百骸都舒展开来，胃口好得出奇。

【终于！我最期待的午饭环节来了！早餐都那么顶，午饭不得起飞？】

【我已经准备好外卖软件了，品哥点什么我点什么！】

【盲猜一个，肯定是那种死贵死贵的减脂餐，一盒草卖八十块钱那种。】

【楼上的，格局小了。你没发现吗？品哥专治各种“想当然”！】

陈品领着两人，离开了公园，径直朝着附近一片高楼林立的cbd走去。

摩天大楼的玻璃幕墙反射着正午的烈日。

穿着精致套装的白领们脚下生风，手里要么端着大杯冰美式，要么提着印有“轻食沙拉”logo的惨绿色纸袋。

“小晴，你看。”

陈品下巴朝那些行色匆匆的白领一扬。

“社畜的午餐，尤其是减肥期社畜的午餐，最大的坑是什么？”

小晴想了想，不确定地回答：

“吃得太少？或者……吃沙拉？”

“答对了一半。”

陈品赞许地点点头。

“我先说沙拉。很多人以为，减肥吃沙拉，就是健康、低卡的代名词。”

“但实际上，市面上百分之九十的沙拉，都是‘热量刺客’。”

他对着镜头，竖起一根手指。

“刺客的名字，叫沙拉酱。”

“不管是凯撒酱、千岛酱还是蛋黄酱，它们的本质，就是油、糖和各种添加剂的混合物。”

“毫不夸张地说，一勺酱的热量，可能比你一碗米饭都高。”

“你吭哧吭哧啃了一大盆草，结果光酱汁就干进去五六百大卡，你说冤不冤？”

直播间里，哀嚎声一片。

【！！！别骂了别骂了！我刚点了一份凯撒鸡肉沙拉！现在退单还来得及吗？】

【我一直以为沙拉的热量都在肉和面包丁上，原来***oss是酱？！】

【品哥，求求了，开个沙拉酱测评吧！我想知道我到底吃了多少油！】

“至于第二个坑，就是你说的，吃太少。”

说话间，陈品领着她们拐进了一条小巷。

巷口仿佛一道分界线，将cbd的精致与高级瞬间隔绝在外。

光鲜亮丽的高跟鞋踩在湿滑油腻的地面上，空气中香奈儿五号的味道，被一股浓郁的油烟和生活气息粗暴地冲散。

“午餐，是一天中承上启下的一顿，它要为你整个下午的战斗提供弹药。”

“你中午要是只啃个苹果，喝杯酸奶，不出三小时，你的身体就会开始疯狂报警，让你想吃点什么。”

“下午三点，办公室最黑暗的时刻。”

“奶茶、饼干、小蛋糕……这些‘坏碳水’和‘坏脂肪’的诱惑，你那被ppt和kpi磨损了一天的意志力，顶得住吗？”

“你以为你省下了一顿午饭的热量，结果在下午茶里，连本带利地加倍还了回来。”

【我靠！品哥在我身上装监控了？！句句扎心！】

【下午三点，我司外卖小哥最忙的时候，奶茶订单能把打印机打到冒烟。】

【我悟了，午饭吃不饱，下午必造孽。】

【哼，愚蠢的凡人，总是用一种能量的缺失，去换取另一种能量的泛滥，毫无章法。】

脑海里，小馋猫用一种哲学家的口吻点评道。

“所以，一份完美的减脂午餐，应该遵循什么样的原则？”

陈品停下脚步。

他面前，是一家毫不起眼的小店。

店面很小，招牌上的红漆都斑驳了，露出下面木头的本色。

“李记家常菜”。