苏阳说：“少吃盐那是减重餐，咱们的目的是减肥，不是减重。”

熊硕这时也费解了：“我不太明白，这不是一样的吗。”

苏阳耐心解释：“少吃盐是没错，但病态的严格要求盐分摄入，或是直接不吃盐，反而对身体不好。”

“网上之所以说要少吃盐，是因为吃太咸的话身体会储水，这样体重下降的自然就慢了。”

“但储水跟体内脂肪的消耗可没关系，不吃盐掉秤确实快，但其实那些大数字掉的都是身体内的水份，这边是减重跟减肥的区别。”

餐桌前的众人都仔细听着，就像是上课一般无比认真。

熊木纯也会注重身材管理，网上有关减肥博主的视频可没少看。

毫无例外，那些博主都是让人高强度少盐，极端的甚至完全不碰盐。

现在熊木纯算是想明白了。

原来这都是因为盐分太多会储水，储水的话体重就掉的慢，而那些视频大多都是7天一个周期的减肥法……

他们希望看到的就是网友在评论区发迅速掉秤的照片，这样才能够迅速增粉。

“苏阳哥，你懂的可真多！”熊木纯佩服道。

陈曦雯也好奇道：“摊神哥，你以前是不是也是个小胖墩，所以才这么懂减脂餐啊？”

古映芹听后笑着摇了摇头：“那可不是，小阳身材一直都挺好的，几个月前，时隔多年未见的他甚至还有些消瘦，现在倒是多了些肉，壮实了许多。”

苏阳对此坦言：“我也是在网上研究过相关的知识学来的，刚开始我也是跟大多数网友一样，对此有着误区。”

其实他是昨晚才临时在网上了解的。

毕竟之前他可从没想过减肥的问题，只是因为想要认真对待为李敏娜准备的减脂餐，才会去仔细了解。

李敏娜在减脂方面肯定特别专业，要是自己什么都不懂就端上并不专业的减脂餐，那可真是要闹笑话。

此时，一个心碎的女人走到了厨房门口。

她看着站在滑蛋牛肉前端着碗的三人，又看了看自己那一点一点慢慢品尝，舍不得很快吃完，此时却没剩多少的滑蛋牛肉。

李敏娜感觉自己心态都要炸了！

怒火仿佛化为了实质浮现在脸上，这让偷吃的三人都感到不寒而栗。

同时，他们也尴尬的很。

李响亮跟熊硕最为尴尬。

李欣欣早就坑惯了李敏娜，大不了就再被臭骂一顿，被狠狠踹一踹屁股。

李响亮跟熊硕此时是真的有些后悔。

因为除了愤怒之外，他们还从李敏娜的眼中看出了强烈的悲伤。

这让两人好一阵心疼。

李敏娜粗呼吸着，场面一时间变得格外安静。

苏阳缓缓站起身。', '')