('“小阳…这真是减脂餐？跟我印象完全不一样啊。”熊硕说出了心里的疑惑，他轻轻摇着头，再次感叹：“这真是太好吃了！吃这个真的能减肥吗？”

李欣欣竖起三根手指：“小阳，我说实话…我之前真有些瞧不上减脂餐，但吃完之后…我的天，真的不熟其它的菜，这太好吃了！跟我以前吃的那些绿化带完全不同啊！”

“别说敏娜想要嫁给减脂餐了，要是这样的减脂餐，我都想嫁啊！”

“吃这个的减肥效果怎么样？真的很好吗？”

苏阳点了点头，同时解答两人内心的疑惑。

“其实想要通过饮食减肥，只要控制好热量的摄入就可以。”

“简单来说，只要热量不超，想要吃什么都行，只是为了健康考虑，在这基础上得保证每日蛋白质跟碳水的摄入，青菜也要多吃一些。”

“像今天这盘滑蛋牛肉，总热量还不超过500大卡，配上适量的米饭，一天下来还能有很大的热量缺口，自然就能起到减肥的效果。”

苏阳笑了笑，继续说道：“像熊叔跟欣哥你们现在的体重属于是大基数，每天的代谢也会更加高，这也就意味着你们能吃更多减脂餐的同时，同样能起到减肥效果。”

余霜听后，立马说道：“欣欣，我觉得这样很不错…这减脂餐就连我都想吃，能在吃到过瘾的同时，还能减肥！天底下还有比这更棒的事情吗？”

“只是这么一来，就会麻烦小阳……”

苏阳故作不高兴道：“嫂子，你说这话可就见外了，完全说不上麻烦。”

余霜反应过来，不好意思道：“是…是，我说错话了，这话确实显得有些生疏。”

黄品如跟熊木纯此时也开始劝着熊硕。

但实际上，熊硕跟李欣欣早在吃到滑蛋牛肉的那一瞬间，他们就已经心动了。

“愿意！我太愿意了！”李欣欣激动道。

熊硕也目光浮现出憧憬：“如果每天都能吃到这么美味的减脂餐，那让我吃一辈子减脂餐，都绝对算得上是奖励！”

两人自然知道自己现在体重已经严重超标。

就算长期已久，可谁又不想瘦下来呢？

特别是前几天余霜把大胃袋梁子的视频发给李欣欣。

李欣欣永远记得，余霜当时说了句特别可怕的话：欣欣，你要再胖下去，以后可就看不见小蚕蛹了。

合理的减肥，哪有坏处？

更别说像苏阳做的这减脂餐了，看着就是真正的健康，并非节食，应当搭配又均衡，而且还能吃到爽。

两人之所以短时间内又在原先体重基础上迅速变胖，跟苏阳也脱离不了干系。

谁让他把菜做的那么好吃？

根本没人能够抵住那种诱惑，就连余霜都变胖了快十斤。

故此，两人又怎么可能放弃那些世间最顶级的美味，去选择吃减脂餐？

这也跟他们的认知有关。

在李欣欣心目中，减脂餐就是单纯的吃草，跟没有味道的肉。

如果苏阳今天做的减脂餐也是那般，恐怕他也宁愿胖一辈子。

李欣欣忽然想到了一茬：“不过…我忽然想起来，减脂餐不是都要求少盐吗？但小阳，这滑蛋牛肉可太有味儿了！一点也不寡淡！”