('精神状态很不好，今晚撑不住了，请个假在群里的都知道我这几天焦虑的状态，已经到了睡都睡不着的地步了。

不在群里的书友从章节应该也能看出来，这几天写的状态直线下滑。

我这几天都是一天只能睡三四个小时，思维已经是麻木、僵直的状态了。

不是没时间睡，是有时间但睡不着。

晚上十一点睡，凌晨三点多醒；晚上十二点睡，凌晨四点多醒。

凌晨一点睡，凌晨五点多醒；早上六点睡，十点醒，下午一点睡，四点醒；下午四点睡，晚上七点多八点醒。

这几天各种排列组合都试过了，都没用。连吃安眠药都不行，医院开的吃了还是只能睡四个多小时，到时间了还是自动醒。