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“赵居士你先跟我学，从第一步开始，每一个动作我都会给你讲解其中的原理，很有好处的。”

就在这个时候。

只看到站在山顶上的玉真腾空一跃，随后唰的一下就站在了那山顶之上的那一个大缸的缸沿上：

刷！

刚刚开始想要跟着文还锻炼的赵微，只感觉到有一道黑影一闪而逝，随后站在山顶上的玉真道长便已经站在了那大缸上。

原本他在宣传片上面，倒也看过玉真道长在山顶之上练功的场景。

但是却远远没有此刻那么的真实。

也远没有此刻这般的震撼人心！

毕竟旁边可就是山崖呀，一不小心掉下去，那怕是半条命都直接没了吧？

而且这大缸这么高。

算上那块大石头，加起来得有三米多高。

这么高的高度，仅仅是一跃便上去。

这科学吗？

玉真道长还是人嘛，这简直就是已经修仙了吧！

就在赵微整个人目瞪口呆的看着玉真道长在山顶之上行云流水，宛若蛟龙一般的动作的时候。

旁边的文还也看到了赵微呆住的样子。

紧接着，只看他微微拍了拍赵微的肩膀，随后轻声的开口说道：

“师父在修行，咱们不要打扰他。”

“接下来你跟着我的动作，一举一动都要明白其中的内核，要不然有的动作就是做无用功了。”

“我先帮你舒展一下筋骨……”

说到这里的时候，文还拉住了赵微的胳膊，紧接着用手那么微微一捋：

“嘶……”

胳膊感觉到一阵刺痛，甚至赵微则是忍不住倒吸了一口凉气，紧接着，抽搐着摸着自己的胳膊：

“嘶……小道长，你这力气也太大了吧？”

仅仅是在他的胳膊上轻轻的一抚，他的胳膊差一点就跟被拽断了似的。

而且刚刚他吃痛之后，可是下意识的有着动作的。

这种下意识的动作是全身发力。

完全是不受控制的一种动作。

而且力量也是绝对是非常大的。

再加上他经常锻炼，他有信心，哪怕是经常在工地里干活的壮汉，也绝对不能一只手就捏住他。

但是现在他发现了什么？

他的胳膊被拉痛了之后，他下意识的一抽，不仅胳膊没抽过去，甚至人都被这文还小道士向前拉了几步。

甚至他感觉自己在这小道士的面前，就跟一个小布娃娃似的。

这么小的小孩就有这么大的力气。

他这是吃了金坷垃吗？

看着赵微疼的这样，文还则是不由得叹了一口气，随后轻声的开口说道：

“赵居士的骨龄差不多是在二十七到三十岁这一个年龄段之间，终究是过了练武修行的最好时期。”

“要是小道不帮你拉伸一下筋骨，那你只能凭借着时间去慢慢的一点一点的磨了，用时间磨，那可不是那么容易的呀……”

要是真的让赵微以现在的筋骨状态去练，估计得练个两三年，这才能达到文还他自己练上个月的程度。

毕竟他那筋骨终究还是比不上仍在发育期的年轻人的。

看到文还直接摸了自己一下，就说出了自己年龄的上下范围，赵微也是不由得感慨了一声中医的神奇：

“确实，今年我已经二十八了，这时候再练武确实是差那么点事。”

“小道长，你就来吧，我不怕疼！”

听到了这话，文还则是不由得微微的摇了摇头，随后开口说道：

“刚刚小道士只是尝试一下，硬拉筋骨对于居士来说那也是十分痛苦的，而且很容易拉伤人。”

“接下来，居士一定要好好跟着小道士学习，争取将自己的筋骨拉到极限，不要怕疼，也不要怕难受。”

“等到拉伸回去之后，小道士会用师父的药酒慢慢的帮你按摩揉搓伸筋拔骨，这样的话，差不多一个多月你的筋骨就能揉开了。”

“到那时候修行就事半功倍了……”

就这样，两个人一个教一个学，一个教的很认真，一个学的同样也认真。

不过赵微终究还是第一次。

而且他年纪也是稍微有些大了，筋骨也不能一直绷着。

所以说在达到一个极限的时候，文还就让他在旁边歇着，他自己则是站在自己的地盘上，开始慢慢的修行八段锦，

而就在这个时候。

一直揉着自己的腿，感觉全身酸软的有微突然听到一声吸气的声音。

那声音悠长而又深远。

随后，他转过头去，一下子就找到了那吸气的人物目标。

但是当他真正的看到吸气的那一个人，看到那一番场景的时候，整个人则是不由得瞪大了双眼：

“嘶……”

被这一幕震惊到的他，

则是不由得下意识的惊呼了起来：

“……吞云吐雾！”

向着山顶之上看去，只看到已经逐渐收功的玉真道长，此刻双手放在身前：

“嘶……”

“呼……”

“……”

吞吐呼吸十分的悠长。

一吞一吐之间，仿若有着数尺的气息被其吞入再吐出，仿佛是有着一条小银龙在他身边缭绕一般。

附近有许多雾气与云霞被其吸引。

看起来就好像是山间的云雾，在被玉真道长吞吐呼吸一般。

看着这一呼一吸的动静。

要是有人突然说玉真道长是已经修行成仙了，这时候他都敢点头。

这真是人能够做到的嘛？

好处

等到三个人都锻炼完毕之后，太阳已经渐渐的升起了。

到了这个时候，三个人也开始下山了。

只不过，相比于神气充足的玉真与文还两个人来说，赵微则是显得比较凄惨了。

走路的时候胳膊腿都有些发颤。

看起来似乎是拉伸到极点，稍微有些伤到筋骨了。

三个人很快来到山下。

原本赵微以为接下来应该去后院里等着吃饭的时候，文还则是突然叫住了他：

“赵居士，今天是咱们道观里开药斋的日子，你也赶快跟小道过去喝上几碗汤药补补吧。”

话语落下，文还则是直接就拉着赵微，向着他们经常进餐的院落旁边的小屋里面走去。

这小屋他还真的没进去过。

现如今，第一次来到这个小屋，他还是比较好奇的。

然而。

当他进入这一个小屋之后，整个人则是不由得呆住了：

“这……这是专门用来煮药的屋子？”

只看到整个小屋里面，除了最中央摆着一个大大的桌子，放着几条十分干净的凳子之外。

其他四个方向都是有着放碳的炉子。

而且是那种长条状的炉子。

看起来就跟烧烤的架子是一样的，只不过是用泥土糊的。

此刻，这四面八方的炉子都熊熊的燃烧着。

每一个炉子上都放着数个瓦罐。

但是仅仅一进屋，他就闻到了浓浓的药味，隐约间还有一丝丝的肉香，闻起来十分的奇特。

看着他们两个进屋子。

早就已经拿好了饭碗的其他几位老居士，则是笑着跟他们打招呼：

“早啊，小道长！”

“早啊，小赵！”